Às vezes tá tudo bem lá fora…O tempo firme, o mar tranquilo, o dia andando.
Mas por dentro?O peito acelerado, a mente inquieta, uma sensação estranha que nem você sabe explicar.
E aí vem aquela dúvida:“Por que eu tô assim se não aconteceu nada?”
Aconteceu sim.Pode ter sido uma cobrança que você engoliu.Um medo que você fingiu que não tava ali.Uma exaustão acumulada que você disfarçou com produtividade.
Tem muita gente vivendo como se só pudesse parar quando tudo estiver resolvido.Mas e se eu te disser que você tem o direito de parar antes do colapso?De se escutar antes de explodir?De se cuidar mesmo quando parece que não tem motivo?
Eu sou a Juh, psicóloga, e ajudo adultos a encontrarem equilíbrio emocional sem precisar se provar o tempo todo.A vida não precisa ser vivida no limite pra ter valor.
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